Niti boli niti kosta a bit cete lijepi

Od davnina je poznato da određene vrste namirnica donose zdravlje a i podmlađuju tijelo.
Prije nego odete pod noz ( oni koji za to imaju novac ) dobro bi bilo da pokusaju i isprobaju stare metode za ljepotu i zdravlje.
Sve sto trebate uciniti je da u redovnu ishranu uvedete određene vrste povrca:

CRVENI KUPUS

Crveni kupus pored toga što je dobar antioksidans pun je minerala i vitamina.
Tijelo koje dobija sve to nemoze brzo stariti i mora izgledati svjezije.

SPANAC

Zbog svog sastava poboljsava krvnu slikun a posebno zahvaljujuci zelejzu.
Konzumirajuci spanac oci vam postaju svjetlije a oko ociju svjezije.


BOSILJAK

Konzumacijom bosiljka u hrani i čaju pomazete organizmu u borbi sa rakom.
Bosiljak celije raka sprecava da se sire po stomaku, i sprecava ih da se umnozavaju.

KELJ

Za zdravlje srca i sprecavanje osteoporze zasluzan je vitamin K koga ima dosta u kelju.

CVEKLA

Sprecavanje bubuljica i mitisera najbolje se postize konzumacijom cvekle posto ona hidratizira kozu.
Vasa koza ce biti drugacija i zdravija ako redovno koristite cveklu.

PATLIDŽAN

Sastojak patlidžana sprecava dotok krvi u celije raka koji je neophodan za rast kancera. Taj sastojak je zasluzan i za usporavanje starenja.
Sastojakmse zove NASUNIN.