Nova dijeta: Dva dana nedjeljno postite i nemojte se šminkati

Britanci imaju mnogo dobrih "izvoznih proizvoda": bend "One Direction", čaj, modnu kuću "Burberry"... Međutim, ovaj popis ne završava ovdje!
Najnoviji trend je dijeta 5:2 koja pomaže u čišćenju vaše kože, inače jako popularna u Velikoj Britaniji.
Ukratko, ova dijeta ohrabruje i podstiče da jedete normalno pet dana u nedjelji, a onda 2 dana postite. Iako se ova ideja čini malo rigoroznom, postaje malo prihvatljivija kada vidite kako utiče na vašu kožu.
Uz to, postoji trik i za kozmetičke proizvode.
Pet dana kožu  možete "hraniti" kozmetikom i šminkom, ali 2 dana u nedjelji trebali bi "postiti" i hodati svijetom nenašminkani. Ova vrsta detoksikacije će pomoći tenu da izgleda ljepše, mlađe i sjajnije, bez trajnog odricanja od omiljenih kozmetičkih proizvoda.
Zvuči jednostavno, zar ne? Ali pitanje je - djeluje li?!
Stručnjaci za njegu kože vjeruju da djeluje.
Nanošenje slojeva kozmetike na kožu često uzrokuje začepljenje pora što koži otežava održavanje prirodnog pH balansa. Ako joj dozvolite dva dana da se oporavi, ona će se oporaviti na prirodan način.
Zapamtite samo da bi se ovog režima trebali pridržavati nekoliko nedjelja kako bi se vidjeli pozitivni efekti, piše Teen385.
Mali trik za efikasnije tuširanje

Ako svoj dan započnete jednim ovakvim tuširanjem, spremite se na manje stresa nego što ste navikli.
Nakon što obavite jutarnje tuširanje, prije nego što izađete iz kade ili tuš-kabine, probajte da uradite ovaj hidroterapeutski trik koji će vam obnoviti energiju.
  1. Namjestite tuš na što hladnije (koliko možete da podnesete) i tako se tuširajte 30 sekundi. Na početku će vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se navići.
  2. Zatim namjestite tuš na vruću vodu i tuširajte se tako narednih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospješuje cirkulaciju i stimuliše cijelo tijelo.
  3. Na kraju, stavite tuš opet na hladnu vodu i tuširajte se 30 sekundi.
Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove tokom dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačaće vam imunitet, povećaće sposobnost organizma da sagorijeva masnoće i poboljšati raspoloženje generalno.
Čudesna maska za njegu kože oko očiju

Maska s krompirom je odlična podmlađujuća maska za njegu područja oko očiju.
Odlično revitalizuje kožu, otklanja otoke, borice, podočnjake i naduvenost kože. Djeluje izuzetno nježno na kožu ispod očiju, bez iritacije, pogodna je za sve tipove kože i ne posjeduje nikakve kontraindikacije.
Dovoljno je dva puta nedjeljno primjenjivati ovu jednostavnu masku i koža oko očiju će posvijetleti, postaće glatka, zategnuta i elastična. Krompir sadrži enzim katehol, koji se često koristi u kozmetičkim preparatima za izbjeljivanje kože. Probajte, nije teška za pripremu, ali zaista je čudesna.
Za pripremu ove maske biće potrebne dvije supene kašike sitno izrendanog sirovog krompira i dva komadića gaze (ili tufera od vate). Izrendani krompir stavite na pripremljene komadiće gaze (po jednu kašiku na svako parče gaze) i ovu masku nanesite na područje oko očiju, tako da gaza stoji povrh krompira. Masku držite 20-30 minuta. Poslije masku uklonite i umijte se mlakom vodom ili čajem kamilice.
Masku nanosite dva-tri puta nedjeljno.
Ejb Zuka pronašao tablicu množenja Nikole Tesle (FOTO)

Nedavno pronađeni originalni crteži Nikole Tesle predstavljaju kartu za množenje sa svim brojevima u vidu sistema jednostavnog za upotrebu.
Crteže je u antikvarnici u centru Finiksa u Arizoni pronašao lokalni umjetnik Ejb Zuka.
Smatra se da su crteži nastali posljednjih godina rada Tesline Laboratorije za slobodnu energiju u Vordenklifu. Vjeruje se da se u rukopisu kriju rješenja za mnoge matematičke probleme.
Skice su bile skrivene u malom sanduku zajedno sa brojnim drugim crtežima i rukopisima o ručnim tehničkim uređajima za slobodnu energiju. Preko nekih crteža su ispisane zabilješke. Nešto od toga je već bilo poznato, ali ima i novog. Prije svega, karta za množenje, tj. "matematička spirala". Zuka je uradio nekoliko kopija i pokazao ih raznim slobodnim misliocima, sanjarima i matematičarima.
Nekoliko dana kasnije, nastavnik matematike Džon Greter iz lokalne srednje škole je radeći na dešifrovanju sistema ostvario nekoliko prodora. Greter ukazuje na to da Teslina matematička spirala množenje ne samo da prikazuje i istražuje u vidu isprepletene mreže, već i da "pruža sveobuhvatno vizuelno razumevanje toga kako su svi brojevi samoorganizovani u 12 pozicija kompatibilnosti".
"Karta nam omogućava da brojeve posmatramo kao obrasce, formaciju prostih brojeva, dvostrukih brojeva, visoko složenih brojeva, množenje i djeljenje, kao i nekoliko drugih sistema, koje, pretpostavljam, tek treba otkriti", rekao je on.
Sam dijagram je veoma intuitivan, što omogućava studentima da sagledaju kako svi brojevi zajedno funkcionišu – na osnovu spirale sa 12 mesta, 12, ili 12x (djeljivo sa 12) je najkompatibilniji sistem, zbog čega imamo 12 mjeseci u godini, 12 inča u stopi, 24 sati u danu, itd. 12 može da se podijeli sa 2, 3, 4, i 6. Tako su i svi djeljivi sa 12. Na svakih 12 brojeva postoji šansa da su 4 broja prosta. Oni se nalaze na pozicijama (zamislite časovnik) 5, 7, 11 i 1.
Čuvena je Teslina: "Kad biste znali za veličanstvenost brojeva 3, 6 i 9, onda bi u rukama držali ključeve univerzuma". Ispostavilo se da, kada se ispituje Teslina "sprava", digitalni korjeni brojeva na pozicijama 3, 6, 9 i 12 stalno ponavljaju istu sekvencu: 3,6, 9! Da li je Tesla na to mislio? Na samoorganizovanje brojeva i njihove digitalne korjene?
Teško je reći, ali izgleda da Greter misli upravo tako: "Ovo otkriće je fenomenalno. Kada bismo uspjeli da đaci širom svijeta koriste ovu tehniku i malo se sa njom igraju, i tako pomognu da razumijemo kako je treba koristiti, onda bismo mogli da prevaziđemo našu kulturnu averziju prema matematici. Umjesto učenja tablice množenja na pamet, učili bismo položaje brojeva i tako bolje shvatili njihovo funkcionisanje".
Huan Zapata, jedan od đaka gospodina Gartera, smatra da je ovo tako dobro, da: "Nekada sam govorio da sam nikakav matematičar, što kažu svi, ali sada sam u fazonu da je matematika previše laka".
Ima još jedna interesantna stvar kod Tesline spirale. Dijagram je od 12/12/1912. godine. Greter i njegovi đaci žele da se 12. decembar proglasi za nacionalni praznik.
Izraelac pokušao da proda kćerku kako bi izmirio kockarske dugove

TEL AVIV - Njegova 27-godišnja supruga, čiji je identitet takođe nepoznat, nalazi se u kućnom pritvoru i još nije jasno kakva je njena uloga u ovom slučaju
Jedan Izraelac uhapšen je danas zbog pokušaja da proda svoju tromjesečnu ćerku za 18.000 funti kako bi isplatio kockarske dugove, prenosi britanski list Independent.
Muškarac u ranim tridesetim godinama, čiji identitet nije objavljen, izjavio je na saslušanju u policiji da nikada nije imao namjeru da izvrši prodaju bebe do kraja, već da je ponuda bila varka za podizanje gotovine.
Njegova 27-godišnja supruga, čiji je identitet takođe nepoznat, nalazi se u kućnom pritvoru i još nije jasno kakva je njena uloga u ovom slučaju.
Policijski zvaničnici iz Jerusalima uhapsili su osumnjičenog nakon što se policijski agent u civilu predstavio kao potencijalni kupac djeteta i nekoliko puta sastao sa nesavjesnim ocem.
Čovjek je uhapšen nakon što je predao djevojčicu u ruke prerušenog policijskog agenta koji je kasnije potvrdio da ga je nesavjesni otac ohrabrivao na kupovinu navodeći da je još jedna porodica zainteresovana da kupi tromjesečnu bebu.
Oblatne za 10 minuta, prave ih djeca

Sastojci:
       * 1/2 l mlijeka
       * 1/2 kg šećera
       *  4 kašike brašna
       *  1 jaje
       * 100 gr čokolade

     * 1 margarin

Priprema:
Sve ove sastojke zajedno kuvati 7 minuta. Ravnomjerno filovati oblatne. Ohladiti, izrezati i prijatno!
Probajte čarobnu lambadu

Lambada je ukusan kolač koji rado jedu djeca, a i oni starijeg uzrasta. Lambada je izdašan kolač, a može se peći u većem plehu, kao kolač ili u kalupu za tortu.

Sastojci:

Biskvit:

   * 4 jaja
   * 100g šećera
   * 100g brašna
   *  1 kašika praška za pecivo
    * 1 kašika vanilin šećera

Voćna krema:

    * 1 l soka od narandže (juice)
   *  10 kašika šećera
    * 3 kesice pudinga od vanilije

Bijela krema:

    * 500ml mlijeka
    * 70g gustina
    * 150g šećera
    * 1 vanilin šećer
   *  kap ruma ili arome vanilije
    * 200 ml slatkog vrhnja (ulupanog u čvsti šlag)

Ganache:

    * 300ml slatkog vrhnja
    * 75 g čokolade za kuhanje
    * 100g mliječne čokolade

Još potrebno:

    * Petit beure keksi i malo mlijeka za natopit kekse

Priprema:

1. Biskvit:Ugrijat pećnicu na 180°C. Tepsiju ( 39x22cm) obložit papirom za pećenje.Odvojit žumanjke i bjelanjke. Bjelajnke ulupat u čvrsti snijeg. Žumanjke dobro izmiskat sa šećerom i vanili šećerom, dodat brašno i prašak za pecivo sve dobro izradit mikeserom i ručno dodat snijeg od bjelanjaka, izmiješat i sve izlit u tepsiju i peć na 180°C oko 12-15min, provjerite čačkalicom da li je gotovo ( ne treba mu dugo nemojte da vam potamni).
Tijesto ostavit da se ohladi.
    2. Dok se tijesto peće vi skuhajte bijelu kremu: Stavite kuhat 300ml mlijeka sa šećerom i vanili šećerom. Sa strane ostavite 200ml mlijeka u koje dodajte gustin dobro izradite mikserom, da vam ne bude grudvica. Kad mlijeko zavri smanjite vatru i polagano dodavajte gustin s mlijekom uz stalno mješanje i kuhajte na laganoj vatri dok ne zgusne. U kremu dodajte kap ruma ili arome vanilije i ostavite da se hladi, nabolje bi bilo da je svako malo promiješate .
Ulupajte slatko vrhnje u šlag. U skroz hladnu kremu dodajte šlag od slatkog vrhnja i sve dobro promiješajte.
3.Kad ste skuhali bijelu kremu i ispekli biskvit, krenite na pravljenje voćne kreme:
Ova krema ne smije čekat biskvit da se ispeće jer se jako brzo stegne, znači biskvit mora bit pečen prije nego nju počnete radit.
Hladan biskvit izvadite iz tepsije odvojite papir za pećenje vratite ga u tepsiju, poškropite s malo mlijeka i ostavite da čeka kremu.
4.Voćna krema: Odvojite 700ml soka (naradža sok iz tetrapaka, juice) i stavite kuhat sa šećerom. Pomiješajte 300ml soka i 3 kesice pudinga od vanilije. Kad sok uzavre dodajte mu puding i uz stalno miješanje kuhajte dok se ne počne zgušnjavati. Odmah vruće izlijte na biskvit i odmah (dok je još vruće) poslažite na kremu petit beure keks koji ste malo namočili u mlijeko.
5. To sve ostavite na sobnoj temperaturi da se prohladi i stavite u frižider na sat-dva da se hladi. Nakon hlađenja na kolać namažite bijelu kremu i pripremite ganache.
6.Ganache: 300 ml slatkog vrhnja stavite na vatru da se grije i dodajte obe čokolade uz stalno miješanje i na laganoj vatri zagrijavajte vrhnje i miješajte da se otope čokolade. Vrhnje vam ne smije zavrti...malo ugrijte pa makinte s vatre, pa opet malo ugrijte pa makinte s vatre i tako sve dok se čokolade ne otope.Kad su se obe čokolade otopile...prelite kolač s čokoladom i ostavite ga preko noći u frižideru.
Ukusne princes krofne (FOTO)

Princez krofne s mirisom vanilije i djetinjstva, rado se konzumiraju u svakom domu. Donosimo vam odličan recept, samo pazite da ne pretjerate s konzumiranjem.

Sastojci:

za tijesto:

* 2,5 dl vode
* 125 g margarina
* 150 g brašna
* 1 kašika šećera
* malo soli
* 4 kom jaja

za kremu:

* 1/2 l mlijeka
* 250 g šećera
*  2 kom žumanca
* 4 pune kašike gustina
* 2 kom vanil šećera
* 125 g margarina
    i još
* 3 dl slatke pavlake

Priprema:

1. U posudu sipati vodu, margarin, šećer i so pa staviti da se kuva.Kad provri sipati brašno i miješati da se dobije jednolična masa.Ostaviti da se ohladi.
2. Jaja umutiti pa sipati postepeno u prohlađenu smjesu od brašna i neprekidno mutiti mikserom.
3. Kad se masa ujednači pomoću šprica stavljati krofne na podmazan pleh ili obložen papirom za pečenje. Ne smiju biti preblizu jer će narasti.
4. Rernu zagrijati na 200 stepeni pa kad se krofne stave smanjiti na 180. Peći da porumene oko 40 minuta.
5. Za vrijeme pečenja rerna se ne smije otvarati.
6. Za kremu u malo hladnog mlijeka razmutiti žumanca i gustin, a ostalo mlijeko šećer i vanil šećer staviti da se kuva, kad prokuva sipati razmućenu smjesu sa gustinom i miješati da se zgusne.
7. U ohlađenu kremu umiješati razmućeni margarin.
8. Ohlađene krofne rasjeći na pola stavljati kremu pa slatku pavlaku umućenu u šlag i poklopiti gornjim dijelom krofne.
9. Posuti šećerom u prahu.
Savršeno: Čokoladni mus

Sastojci:
• slatka pavlaka      500 ml
• crna čokolada 70% kakaa 200 g
• jaja 5 komada
• puter         50 g
• šećer         5 kašika
• kora jedne narandže    
Uputstvo za pripremu:
Na pari istopiti čokoladu i puter, a za to vrijeme umutiti bjelanca u čvrst snijeg postepeno dodavajući šećer. Kada se čokolada istopi u nju polako dodavati jedno po jedno žumance, brzo muteci mikserom da se ne bi stvorile grudvice. Tu dodati koru cijele narandže. Umutiti slatku pavlaku i zatim joj dodati žumanca, najbolje uz polako mijesanje spatulom. Zatim u tu smjesu dodati umućena bjelanca. Kada se sve promjesa sipati u posude koje ste pripremili i ostaviti u frizideru na sat-dva. Mus se moze ukrasiti nastruganom cokoladom, voćem, slagom... poželji.
Deset savjeta za laku noć

San ne donosi samo opuštanje i spokoj za tijelo i dušu nego je i nezamjenjiv eliksir ljepote. Otkrivamo vam najvažnije i najdragocjenije tajne vezane za san i ljepotu.
1. Kratko i duboko
Koliko prosječno spavate noću? Prema najnovijim spoznajama, posve nam je dovoljno već pet, maksimalno šest sati sna, ako je on neometan.
2. Stimulacija
Prije odlaska u krpe kratko prohodajte bosih nogu. To stimulira refleksne zone za uspavljivanje.
3. Trik za seksi snove
Magično će privuci erotske noćne pustolovine: ležeći na leđima u krevetu, prekrstite noge i ostanite tako tri minute. Tako će energija poteći u centre za nasladu i začiniti vam snove.
4. Bistar pogled
Ujutro su vam oči natekle? Nastojte, ako ikako možete, uvijek spavati na leđima, što će spriječiti nakupljanje tekućine u predjelu lica.
5. Naveče: light!
Posljednji obrok u danu treba biti lagan (npr. voće, šnita hljeba ili neki drugi lako probavljivi ugljikohidrat). Prste dalje od salate! Ona je teško probavljiva pa će opteretiti želudac i crijeva.
6. Koža voli rani odlazak u krevet
Naša koža radi u smjenama: od 17 sati ubrzava se dioba stanica i ona se počinje regenerirati. Oko 23 sata ubacuje za jednu brzinu više, a tek nakon 2 sata ujutro počinje raditi punim kapacitetima. Sve to za ten koji će zablistati na jutarnjem suncu...
7. Mirisne esencije
Mirisna svijeća stvoriće ugodnu klimu u vašem ambijentu, kao i aromalampica s eteričnim uljem. Ne zaboravite ugasiti!
8. Feng shui
Optimalan položaj: krevet postavljen uzglavljem prema zidu, pogled je prema vratima.
9. Dobar pritisak
Predlažemo akupresuru umjesto brojenja ovčica: kažiprstima prvo s obje strane izmasirajte sljepoočnice, a zatim kružnim pokretima i sredinu čela.
10. Napitak za uspavljivanje
Crni je čaj stimulativan. Pametnije je uzeti valerijan, hmelj, matičnjak ili kamilicu, koji uravnotežuju i jačaju živce.
Šta znate o klicama - super hrana

Klice naprosto vrve životom i samo čekaju da vašem tijelu podare energiju i prijeko potrebne hranjive materije. Klice predstavljau biljku u vrhuncu snage i vitalnosti. Nivo vitamina i enzima najviši je upravo u klicama.
Šta se dešava pri klijanju?
Sve materije koje sačinjavaju sjeme, pri klijanju se aktiviraju i prelaze iz složenog u prostiji oblik: skrob prelazi u proste šećere, bjelančevine prelaze u amino kiseline i peptone, a masti se razlažu na slobodne masne kiseline. Zato su klice, koje kao da su napola već svarene hranljive materije, pogodne za asimilaciju.
(Takođe ovo uprošćavanje je razlog zašto mnoge mahunarke ili žita koje inače mogu izazvati alergijsku reakciju, kada su u obliku klica nemaju ovakve negativne posljedice.)
Jin i jang
Proces klijanja pretvara sjeme u namirnicu koja vrlo hladi organizam. I zato, osobe koje su pregrijane i osobe koje su i inače hladnije treba na različit način da ih koriste.
Osoba koja ima slabu digestivnu vatru često će imati osjećaj da joj je hladno, svjetlog je, blijedog tena, može imati tečnu stolicu.... Ako pripada ovom tipu  - ne treba da unosi te veliku količinu klica, pogotovone sirovih.
Osoba slabije digestivne vatre i sa viškom toplotne energije (robusnog tijela i ličnosti, crvenih obraza, jakog glasa i pulsa) treba redovno da koristi klice u ishrani.
Klice takođe pokreću energiju lijenje jetre (simptomi su otoci, depresija, osećaj izfrustriranosti, otečen stomak i grudi, zelenkast ten).
Kada jesti klice?
U toku hladnih mjeseci i ranog proljeća klice su odlična zamjena za svježe povrće.  U ovo doba godine možete ih termički obraditi prije konzumiranja, kako bi se smanjila njihova sposobnost hlađenja organizma. Posebno preporučujemo termičku obradu sjemenki azukija, sočiva, kukuruza, graška, soje, pšenice.
Tokom proljeća i ljeta klice se mogu koristiti upravo zato što rashlađuju a i zato što je njihov karakter odgovarajuć ovim periodima rasta i razvoja.
Klice u kuhinji
Klicama možete obogatiti svakodnevni jelovnik i s njima pripremiti gotovo svako jelo. Koristite ih sirove ili kuvane. S klicama možete započeti dan, na primjer zdravim doručkom od klica u ovsenoj kaši i jogurtu. Klice dodajte supama, nadjevima, jelima od mljevenog mesa, prženim jelima gdje djelomično zamjenjuju luk i gljive, omletima, pri pripremi jela od povrća, salata i mliječnih proizvoda, pospite ih po sendvičima ili slanim palačinkama, umjesite ih u testo za hljeb....
Kako napraviti klice?
Ukoliko klice ne možete da kupite ili ukoliko baš želite da ih napravite sami - to je moguće, no vjerovatno će vam trebati malo vremena da ,,uđete u štos''. Prvo je potrebno nabaviti sjemenke, i to ako je ikako moguće neka to budu zdrave, organske sjemenke.
Ukoliko sjemenje postavimo u vlažnu i toplu sredinu - ono proklija, to znamo. Za proces klijanja u kućnim uslovima potrebno je malo vremena i truda.
Sjemenke valja namočiti, ostaviti na sobnoj temperaturi (najpovoljnija je ona od 19 do 21°C) od 1 do 7 dana, ovisno o vrsti sjemenki koju koristimo.
Potrebno vrijeme natapanja i klijanja žitarica:
Vrsta     Vrijeme natapanja     Količina     Vrijeme klijanja  
alfalfa           6 sati             2 kašike            5-6 dana
Pšenica, ovas, raž
                 12 sati               200 g              3 - 4 dana  
Suncokret   24 sata             200 g              2 - 3 dana  
Heljda        3 - 4 sata          100 g               2 - 4 dana  
Sočivo       8-10 sati            100 g               3 - 5 dana  
Kukuruz      12 sati              200 g              2 - 3 dana  
Mungo pasulj  8 sati            100 g               3 - 5 dana  
Pirinač        24 sata            200 g               4 - 5 dana  
Susam         8 sati              200 g                2 dana  
Soja            12 sati             100 g                2 dana  
Azuki pasulj 12 sati              200 g              3-5 dana  

Najvišu nutritivnu vrijednost sjemenke i mahunarke imaju 70ak sati po početku klijanja, nakon kojih se ta vrednost snižava. Želite li proces klijanja usporiti, jednostavno ih stavite u frižider, sve dok ne budete željeli da proces klijanja nastavite. Kao rezultat klijanja dobijate klice i to na 10 grama zrna, čak 60-80 g klica.
Koje sve klice možete koristiti za pripremu jela? Najčešće su na tržištu prisutne klice alfalfe. Među mahunarke čije klice koristimo spadaju pasulj, soja, slanutak, grašak i sočivo. Žitarice koje pretvaramo u hranjive klice jesu pšenica, kukuruz, ovas, susam, raž i ječam, a ništa manje ukusne i hranjive nisu ni one od brokolija, rotkvica, gorušice te luka i vlašca.
Klice većine biljki su ukusne, i samo neke su gorke ili kliju presporo, a samo nekolicina njih je i škodljiva, na primer klice krompira
Savjeti
    * Pri nabavki sjemenki za klijanje prednost dajte organskim.
    * Uzgajate li klice kod kuće, obavezno ih ispirajte, jer redovitim ispiranjem uklanjate potencijalno štetne mikroorganizme.
    * Klice uvijek čuvajte u frižideru.
    * Pre konzumiranja klice isperite vodom.
    * Optimalni uslovi za klijanje - vlaga i toplina pogoduju i razvoju mikroba. Zbog toga sirove klice mogu biti uzročnici trovanja. Uz sve mjere opreza pri klijanju oslonite se na svoj vid, miris i ukus pri ocjenjivanju svježine klica.
    * Miris plijesni je razlog za uzbunu. Ne konzumirati!
    * Kao dodatnu mjeru opreza protiv trovanja klicama konzumirajte ih termički obrađene.
    * Klice uzgajajte i uživajte tokom cijele godine, a prednost im posebno dajte zimi ili tokom ranog proljeća kada je ponuda svežeg povrća manja.
I još par savjeta
A sada i malo detaljnija uputstva, za Vas koji ste se klijanjem već bavili. Često je fazon u dužini potapanja svakog sjemena: tvrđa sjemena (pasulj, naut...) se potapaju duže vremena. No, najbolje je da kad se pregrize potopljeno sjeme, u zubima da se osjeti da je mekano ali ne toliko da je se rasipa, da truli...... Takođe, najbolje je da se klija u situ, moguće je da su sjemena koja Vam nisu proklijala bila previse potopljena. Mrak i toplota i dovoljno ali ne previše vlage - to su najvažniji elementi. Naše iskustvo je da je najbolje klijati u malim sitima (plastičnim, možete ih kupiti na pijaci, možete ih dezinfikovati), jer onda ne može da se desi da sjeme bude previše potopljeno u vodi.
Ima tu još strašno puno detalja, ali sve na kraju zavisi od iskustva.
Dobro je da koristite organska sjemena, jer ste tako sigurni da sjemena nemaju pesticida, da nisu prskana.
Preporučljive dnevne količine
Što se tiče dnevnih količina klica koje možete konzumirati tiče - odgovor našeg nutricioniste je ovakav.
Prvo pitanje je kom tipu vaš organizam pripada. Na primjer, ukoliko generalno, imate višak toplote, ukoliko ste ,,pregrijani'' (to je obično tip osobe koja voli hladne napitke, lagano se oblači, nije joj skoro nikad hladno, prosto se ,,puši'') tada će veća količina klica dnevno, naravno dobro sažvakanih, hladiti vaš organizam i balansirati vaše opšte stanje. U tom slučaju klice možete jesti i zimi i ljeti i to najbolje u periodima od 7 do 9, od 12 do 14 i oko 18 časova (kada je digestivna vatra najjača). Ukoliko vaš organizam pripada suprotnom tipu, što će reći: ukoliko vam je često hladno, volite tople napitke, nemate jaku digestivnu vatru, u tom slučaju klice, koje kao namirnica imaju rashlađujuće dejstvo na organizam, treba da koristite malo obazrivije. Na primjer: zimi ih koristite u minimalnim količinama, ili ih uopšte ne koristite, a ljeti možete. Takođe, kako biste olakšali varenje mahunarki, možete ih vrlo kratko blanširati prije konzumiranja. Ovaj tip osoba može da koristi prije svega klice mahunarki.
Kao što vidite odgovor na pitanje koliko tačno dnevno klica da konzumirate nije univerzalan, već zavisi od od tipa organizma, od godišnjeg doba, od vrste mahunarki, od opšteg zdravstvenog stanja.
Otkrijte kako odabrati prave patike za vas

Hiljade puta ste bili u nedoumici kako odabrati pravu patiku za vaše noge. Neki se drže savijeta sa strane neki opet iskustva. Pogledajte šta kažu stručnjaci.
Kupovinu patika započnite promatranjem starih; gdje su najviše izlizane te jesu li vam odgovarale po tipu, veličini ili modelu, kaže dr. sc Hrvoje Klobučar, ortoped specijalne bolnice za ortopediju i traumatologiju Akromion iz Zagreba,
Kupovinu je najbolje obaviti u poslijepodnevnim satima ili navečer, kada su noge i stopala zadebljaniji.

- Patike isprobajte - prošetajte ili protrčkarajte po prodavnici kako biste dobili bolji uvid u odnos vašeg stopala i obuće. Pri odabiru veličine pripazite da kažiprst uvijek može stati iza pete kada stopalo u patici maksimalno pomaknete naprijed - napominje ortoped. Sportsku obuću najbolje ćete isprobati ako navučete čarape u kojima vježbate. Ako nosite ortpedske uloške, ponesite ih sa sobom i stavite u patiku pri isprobavanju.
- Stopalima s visokim ristom pogodovaće patike s omekšanim srednjim dijelom i jastučićem u podlozi, a stopala s bolnim prednjim svodom (metatarzalgija) bit će zahvalna patika s jastučićem smještenim ispod prstiju - savjetuje ortoped.
Muče li vas bolovi u petama idealan izbor su patike s mekšim jastučićem pod petom ili oko stražnjeg dijela pete. Spušteni svodovi uzrokuju trošenje patika na unutrašnjoj strani, pa takva stopala najčešće trebaju posebno učvršćene patike u području pete i unutarnjeg svoda.
Idealne patike za hodanje su one s blago zaobljenim potplatom u području pete koji olakšava iskorak, s omekšanjem pod petom te čvršćim i manje fleksibilnim prednjim dijelom, u odnosu prema trkačim patikama. Obuća za trčanje može imati normalnu i povišenu petu. Ako je peta niža, pri dodiru podloge više sudjeluje prednji dio stopala, što nalikuje na bosonogo trčanje.
- Igrači tenisa imaju velika naprezanja pri bočnom kretanju pa trebaju birati stabilniji i rigidniji potplat. Košarkašima, takođe više odgovaraju patike s manje fleksibilnim potplatama, što je mnogo važnije od povišenja oko gležnjeva za koje se smatra da smanjuju rizik uganuća, a to ne mora uvijek biti točno - napominje ortoped Klobučar.
Aktivni vježbači trebaju mijenjati patike nakon pretrčanih 500 - 800 kilometara ili 300 sati aerobnog treninga. Smatra se da se nakon ovoliko treniranja patike istroše.
- Ne držite se slijepo svog broja jer stopala rastu tokom života, a i različiti modeli imaju i različite veličine - kaže dr. sc. Klobučar iz bolnice za ortopediju i traumatologiju Akromion.
Patike za sport
Trčite li po tvrdoj podlozi kao što je asfalt, uložak patika trebao bi biti mekši, tj. imati zračne jastuke - objašnjava ortoped. Što je teren tvrđi, to bi peta patika trebala biti viša i elastičnija, smatra stručnjak. Najbolje bi bilo imati više patika, ovisno o terenu na kojem trčite. Stopalo tokom trčanja podlogu prvo dodiruje spoljnom stranom pete pa se težina prenosi prema palcu. To se naziva pronacija, a ako je taj kontakt premali ili prevelik, to se može korigovati pravilnim izborom patika.
- Oni koji nemaju normalno stopalo trebali bi napraviti individualni uložak i njime kupovati patike kako bi im savršeno odgovarale - savjetuje Klobučar.
Patike, baš kao i cipele, najbolje je kupovati predveče kad je noga već malo otekla od svakodnevnih obveza.
- Najvažnije je da vam je patika udobna i da je formirana prema vašem stopalu, a ne prema marki i količini novca koji imate - govori ortoped te dodaje da je kupovina dobre patike jako teška jer ih u trgovini probate samo jedanput i napravite tek nekoliko koraka na osnovu kojih biste trebali ocijeniti je li za vas. Zato je mudro obratiti pažnju na ojačanja ili omekšanja na osnovu otiska stopala.
- Kod patike je bitan i pol jer žene drukčije trče od muškaraca. Zbog većih bokova i kukova imaju i veću pronaciju - objašnjava.
Zbog toga ženske patike imaju fleksibilniji potplat i užu petu.
- Ako svaki dan trčite nekoliko kilometara, patike biste trebali baciti nakon četiri mjeseca jer je u izgaženim patikama stopalo nestabilno i možete se povrijediti - zaključuje.
Za visok rist
Ako imate visok rist ne trebaju vam dodaci za stabilnost na sredini stopala nego na spoljašnjem dijelu i omekšanje na peti te ulošci za dodatno ublažavanje koji su mekši od osnovnog dijela potplata.
money-1098032_1280

Sektor živinarstva uSektor živinarstva u Velikoj Britaniji hitno traži osobe koje bi radile na utvrđivanju pola pilića Britaniji hitno traži osobe koje bi radile na utvrđivanju pola pilića…
SAMO POLAKO: Ako ste misli da odustanete nema potrebe! Karta do ovog mesta avionska plus autobuska je 95 e! Verovali ili ne! I još nešto viza se jako lako dobija! A smeštaj je besplatan! Sad samo zamislite da posle godinu dana imate kupljen stan, posle dve godine manju kuću na planini i automobil!
A koliko realno treba jednom čoveku sa balkana da zaradi za sve ovo!
Iako je posao solidno plaćen – 55.000 evra godišnje, tj. 4.583 evra mesečno, niko ne želi da se javi na oglas.
Treba reći da posao zahteva poseban napor, ali i iskustvo koje se stiče trogodišnjom obukom.
Radnici imaju samo tri sekunde da utvrde da li je reč o kokoški ili petlu.
 – Mnoge ljude odbija dužina obuke, ali i sam posao – objasnio je za list Tajms Endru Lardž, predsednik Britanske federacije živinarstva.
– Gledati satima svaki dan u genitalije piliće nije mnogo zabavno –  piznao je on.
petaokokoska
Izvor: Informer
otac-cerka


Ova 18-godišnja ćerka ruskog tajkuna mogla bi da izabere bilo kog dečka kojeg želi, jer njena privlačnost ne leži tek u bogatstvu, već je reč o zgodnoj devojci za kojom bi se mnogi okrenuli bez obzira na novac
Ona je jedna od najpoželjnijih plavuša u Londonu, a Sofiju Abramovič znaju i kao najbogatiju tinejdžerku u ovom gradu. I sve to zahvljujući svom ocu Romanu.
Ova 18-godišnja ćerka ruskog tajkuna i vlasnika fudbalskog kluba „Čelzi“ mogla bi da izabere bilo kog dečka kojeg želi, jer njena privlačnost ne leži tek u bogatstvu (a „teška“ je milijardu funti), već je reč o zgodnoj devojci za kojom bi se mnogi okrenuli bez obzira na novac.
Ali umesto da leti iz veze u vezu i paradira po crvenom tepihu, navodno jako simpatična i draga Sofija najradije provodi vreme s ocem. Zato bi onaj koji bi želeo da joj se približi trebalo da bude stvarno odvažan i neustrašiv.
Foto: Instagram
Uprkos tome što je puno s tatom, Sofija ipak nađe vremena i za glamurozan život. Tako se povremeno doleti privatnim avionom na francusku rivijeru, uživa u najfinijem šampanjcu ili potroši 200.000 funti tokom zimskih praznika kako bi se provodila s prijateljima – Bekamovima. Jer, ipak je ona tatina princeza.
Prošle godine je 18. rođendan proslavila u sopstvenom noćnom klubu s 500 prijatelja, na šta je tata potrošio „samo“ 30.000 funti. Roman pak nije prisustvovao žurci, budući da je tamo bila njegova bivša supruga, Sofijina majka Irina.
Kada nije s Bekamovima, Sofija se rado druži sa 17-godišnjom ćerkom poznatog kuvara Gordona Remzija, pa devojke često zajedno odlaze na luksuzne odmore – na primer, sad su bile na Maldivima.
Kad ipak nađe vremena za školu, tamo je voze u blindiranom Rendž Roveru, a dok je bila mlađa, često je u malo udaljeniju školu išla helikopterom. Sad radije putuje s vozačem i telohraniteljima u terencu.
Sofija često objavljuje fotografije s tatom, kojeg očigledno obožava, a koji joj bez pogovora ispunjava svaku želju, pa je tako dobila i najskuplje konje kad se počela da se bavi jahanjem. Taj sport joj čak i dobro ide, pa se druži s drugim devojkama koje dele tu strast.
Iako neki tvrde da Roman Sofiju drži na „kratkoj uzici“, drugi smatraju da to nije nimalo čudno kad znate koliko je loš uticaj princeza u provodu, tačnije njegove najstarije ćerke Ana, koja živi i studira u Njujorku. Ali pod znakom pitanja je koliko studira jer je uvek spremna za probleme i žurke. Za razliku od tatinog ponosa – Sofije, piše Daily Mail.
(express.hr)


– Dajte im besplatno, misle da je to zamka. Recite im da je to mala investicija, oni će reći da ne mogu mnogo da zarade. Dajte im prijedlog da ulože mnogo, oni će reći da nemaju novca. Predložite im da probaju nove stvari, žaliće se da nemaju nikakvog iskustva. Recite im da je to što rade tradicionalan posao, oni će reći da je teško raditi ga. Ako im kažete da je to što rade novi poslovni model, oni će reći da je to MLM marketing (način distribucije u kojem firma prodaje svoje proizvode preko samostalnih distributera krajnjim kupcima) – rekao je osnivač kineske platforme za web trgovinu “Alibaba” Jack Ma, jedan od najbogatijih ljudi u Kini i dodao:
– Ako im pak, predložite da otvore prodavnicu, oni će se žaliti da nemaju slobodu. Kada im predložite da pokrenu novi posao, reći će vam da nisu dovoljno stručni.
Ma je također rekao da siromašni ljudi vole da za sve pitaju “Google”, da slušaju prijatelje koji su beznadežni kao i oni.
– Oni misle više od univerzitetskog profesora, a rade manje od slijepog čovjeka, Jackovo je mišljenje.
– Samo ih pitajte šta rade i neće moći da vam odgovore – rekao je on.
Na kraju je iznio svoj zaključak:
– Umjesto da vaše srce kuca brže, zašto jednostavno ne djelujete brže malo? Umjesto da samo razmišljate o nečemu, zašto ne učinite nešto povodom toga? Siromašni ljudi propadaju zbog jednog zajedničkog ponašanja. Cijeli njihov život je u čekanju!
Horoskop otkriva: Svima treba pokretač, samo jednom znaku kočnica

U današnjem horoskopu otkrivamo kojem to znaku treba kočnica, s obzirom da svima drugima treba pokretač.
Ovan: Kod vas su bitne dve stvari - jedan od pokretača je takmičenje sa drugim ljudima u svemu, a drugi koji je vezan za ljubav, kvalitetno provedeno vrijeme sa partnerom.
Bik: Vi se teško pokrećete jer je vaše prirodno stanje hedonizam, ali u svakom slučaju ćete se pokrenuti ako se radi o osobi koja zna da kuva, o poslu koje je vezan za ishranu, ili neku drugu vrstu uživanja.
Blizanac: Vas mogu da pokrenu samo nove korisne informacije. Vi ste željni učenja, upijanja znanja, zaljubljujete se u ljudki intelekt, ako vam je interesantan.
Rak: Vas pokreće isključivo pažnja, lijepe riječi. Mada je interesantno da kod svih ljudi riječi ništa ne znače bez djela, ali kod vas može biti i obrnuto, ako djelo nije propraćeno riječima, nije to to.
Lav: Vas pokreće društvo, zabava, želja da u svakom trenutku budete u centru pažnje.
Djevica: Vas može pokrenuti samo situacija gdje je sve logično i gdje se u startu vidi da je sve sredjeno pod konac, perfekcionizam.
Vaga: Vaš pokretač su kreaivna dešavanja, imate nevjerovatan osjećaj za lijepe stvari, vi ste kraljevi ljepote - one prave, čiste, bez predrasuda.
Škorpija: Vas je teško pokrenuti, ali se može reći da funkcionišete na principu energije. Ako osjetite energiju koja vas privlači, bez obzira da li to sa strane izgleda kao pozitivna ili negativna energija, ako se energije poklope, vas niko ne može da zaustavi.
Strijelac: Pripadnici ovog znaka imaju problem što bi trebalo nešto da ih zakočiti. Strijelčevi su djeca, oni su uvijek za akciju ne razmišljaju mnogo o razvoju toka dešavanja, već im je bitno da se stalno nešto dešava.
Jarac: Vas bez greške privlače materijane stvari. Jednostavno u njima vidite najveću sigurnost i stabilnost.
Vodolija: Vas pokreću ekstremne stvari, stvari o kojima neki ne bi mogli ni da sanjaju, a kamoli da pokušaju. Nikada vas ne može jedna stvar na isti način privući dva puta, jer ste vi sami po sebi nepredvidivi. Ono što je već viđeno je predvidivo.
Ribe: Ovo je znak iluzija, ali i dobrog osjećaja. Vas može privući iskljućivo nešto što je tajno, mistično, ne vezano koliko je komplikovano, ili možda opasno.


U kojem god razdoblju života da se nalazite, nešto će vam uvijek biti prepreka u želji za linijom. Ono što trebate je različita strategija za dob u kojoj se nalazite
Dvadesete
</div> <div id='passback-wbd6ac146ec'></div>
Stalno jedete vani s prijateljima
Kad imate 20 godina, uglavnom još nemate partnera i djecu. Ono što imate je brdo prijatelja s kojima često jedete vani. S obzirom na to da ste mladi, jedete što god želite, kad god želite. Ukratko, unosite znatno više kalorija nego što vam treba.
Sve što morate svladati jest naručivanje zdravih obroka kad ste izvan kuće. Mudro je naručiti prvi jer istraživanja pokazuju kako u ljudi u grupi uglavnom slijede vođu (naručuju istu stvar). Također, pokušajte odabrati neko mjesto koje ima zdraviju hranu – nemojte biti povodljivi.
Jedete uz svjetlo ekrana
Kad jedete dok nešto radite, ne uživate u hrani, već je jednostavno bacate u usta dok ste koncentrisani na ono što gledate ili radite. To je loša navika. Hrana koju pojedete na taj način neće biti zasitna kao ona na koju obraćate pažnju.
Druga stvar koja je loša u vezi obroka pred ekranom je to što na taj način zaboravljamo što radimo i koliko jedemo. Cilj je obratiti pažnju na obrok i uživati u hrani.
Kasni obroci
Kad smo mladi, ne osjećamo glad onoliko često koliko se to događa kad smo stariji. No preskakanje jela tokom dana vodi do kasnih obroka. Umjesto da sve kalorije unosite prije spavanja, namjestite si alarm kad biste trebali jesti tokom dana i jednostavno pojedite nešto.
Tridesete
Nemate vremena za vježbanje
Novopečene majke uglavnom imaju vremena samo za kratko tuširanje i pranje zuba pa ih je teško kriviti što ne vježbaju. Iako se možda ne čini tako, vježbanje tokom bebina spavanja može biti vrlo dobra ideja. Dodajte vježbanju šetnje s djetetom i za tren ćete biti u sjajnoj formi.
Frižider vam je kronično prazan
Djeca nesumnjivo zahtijevaju puno vremena, no odlazak po namirnice ne bi trebao zbog toga trpjeti. Važno je napuniti smočnicu zdravom hranom od koje se mogu raditi brzi obroci.
Najobičnija pečena jaja ili neko jelo s konzervisanim grahom dugo će vas držati sitima, a mogu biti gotovi za desetak minuta. Također, nemojte zaboraviti konzerviranu tunjevinu za ukusnu salatu.
Četrdesete
Ostajete bez mišića
Kako starite, mišićna masa počet će opadati, a metabolizam će vam se polako usporavati. To je dio razloga zbog kojih se u toj dobi lakše debljamo.
Povećajte unos proteina tokom dana i pojačajte vježbanje mišića kako biste ostali u formi i vitki. Imajte na umu da proteini tijelu ne trebaju u večernjim satima, no da su važni tokom dana pa je pametno pojesti nešto bogato proteinima za doručak i ručak.
Nasjedate na smrznutu i brzu hranu
Sa svim obavezama koje imamo, prilično je teško staviti pošten obrok na stol prije večeri, no to ne znači da trebamo popustiti smrznutoj i brzoj hrani. Umjesto toga, potrošite malo vremena za vikend i napravite sebi raspored zdravih obroka za cijelu sedmicu.
Zapamtite, nije vam cilj napraviti svečanu večeru, već jedan zdrav obrok. Sretno!

(tportal.hr)


Blagodati sirove prehrane Nadi Rocco potpuno su promijenile život. Ovoj glumici nije se bilo teško odreći starih navika, a hraneći se termički neobrađenom hranom, već prve godine poboljšala je kvalitetu življenja.
Višak energije, bolja probava i dobar san samo su neke od promjena koje je na sebi osjetila Nada, ali ono što joj je najviše značilo je to što je zahvaljujući novim navikama uspjela zaustaviti osteoporozu koja joj je bila dijagnosticirana.
O svojem putu prema zdravoj prehrani glumica je već progovorila u autorskoj knjizi 'Moje sirove strasti' u kojoj je svima željela približiti blagodati zdrave prehrane, ali i recepte iz narodne ljekarne kojima su stoljećima liječili naši stari, prenosi Zadovoljna.hr.
</div> <div id='passback-wb0c92f34b3'></div>
Jedan od njih je i onaj za eliksir mladosti i zdravlja koji jača imunitet i priprema tijelo za sezonu viroza i gripe.
ELIKSIR ZDRAVLJA
Sastojci:
- Laneno ulje
- Limun
- Med
- Češnjak
Priprema:
1. Limun dobro operite i ogulite (ako je organski ostavite i koricu), a češnjak ogulite.
2. Ubacite ih u blender te dodajte laneno ulje i med te sve zajedno dobro izmiksajte.
3. Mješavinu prebacite u staklenku s poklopcem te je spremite u hladnjak.
Primjena:
- Svaki dan, jedna žlica pola sata prije svakog jela (doručka, ručka i večere)
- Volite li slađi okus, dodajte više meda.
ZELENI NAPITAK
Sastojci:
- Jabuka
- Banana
- Bobičasto voće (maline, kupine, borovnice, ribiz...)
- Mlada blitva ili špinat
- Klice
- Bademi
- Klice
- Cimet
- Kvinoja
Priprema:
1. Dan prije pripreme bademe i kvinoju namočite u vodi i ostavite da odstoje preko noći.
2. Idući dan voće i povrće operite, a bananu ogulite te sve sastojke ubacite u blender.
3. Miksajte dok se svi sastojci ne povežu u gustu smjesu.
4. Ovaj napitak izvrsna je zamjena za obrok te će vašem tijelu pružiti sve što mu treba kako bi ostalo zdravo, vitalno i mlado.


Ako štitnjača nedovoljno aktivna i dođe do smanjenaja lučenja hormona, možete patiti od kroničnog umora, pospanosti, bezvoljnosti, depresije i sporog varenja.
Osim sintetičkim hormonima, funkciju štitnjače možete poboljšati uravnoteženom prehranom, koja uključuje mnogo biljne hrane i bjelančevina.
</div> <div id='passback-wb0b1b310ae'></div>
Ova hrana je najbitnija u izlječenju:
Orašasti plodovi
Svježe voće i povrće
Integralne žitarice
Grah
Grah je značajan izvor energije, što može biti korisno ako hipotireoza uzrokuje iscrpljenost. Grah sadrži bjelančevine, antioksidanse, složene ugljikohidrate i mnoštvo vitamina i minerala. Bogat je i vlaknima, što može biti korisno, ako patite od sporog varenja.
Riba
Omega-3 masne kiseline čine masne ribe kao što su divlji losos, tuna ili srdela odličnima za ručak ili večeru. Hipotireoza koja nije prikladno kontrolirana može povisiti razinu LDL-a, zvanog i loš kolesterol i povećati rizik od bolesti srca. Poznato je da omega-3 ublažuju upale, pomažu kod oslabljenog imuniteta, smanjuju rizik od srčanih bolesti. Riba je također dobar izvor selena, važnog za rad štitnjače.


Svima nam se dogodilo da se u nedjelju probudimo naspavani, međutim tokom dana se stanje počne drastično mijenjati. Prvo što nas pogodi jeste sve što smo planirali uraditi za vikend, a nismo, a onda počne tjeskoba zbog nadolazećeg ponedjeljka.
Niste jedini. Istraživanja su pokazala da čak 80 % ljudi pati od depresije nedjeljne večeri, te da to nema nikakve veze da li ste u sretnoj vezi ili braku, imate posao koji volite ili ste nezaposleni. Problem leži u krivom očekivanju.
</div> <div id='passback-wbabb65cebb'></div>
Uposlite se…
A da bude stvar još gora, vrlo vjerojatno ništa ne radite. “Tjeskoba i potištenost su najčešći kada osoba nije uposlena” upozorava profesor psihologije Steven Meyers. Kad ćete u ponedjeljak ujutro raditi svoj posao, vrlo vjerojatno će vam se sva potištenost činiti besmislenom.
No to što je depresija nedjeljne večeri uobičajena ne znači i da je neizbježna.
Prvi korak je da se uposlite. Najjednostavniji način je da se suočite s onime što vas čini tjeskobnim. Ako mislite da će vas dočekati hrpa mailova, počnite odgovarati na njih, napravite popis obveza…
Ne želite potrošiti veče na posao? Onda se nađite sa prijateljima, izađite na spoj ili ugovorite neku kafu za nadolazeću sedmicu... Bilo šta čemu ćete se radovati.


Najvažniji je dio oralne higijene je pranje zuba. Naime, ova navika štiti vaše zube i desni od brojnih bolesti uzrokovanih brojnim bakterijama.
Da li ste sigurni da pravilno perete vaše zube? Ovih nekoliko znakova će vam pokazati da to radite pogrešno:
</div> <div id='passback-wbadd5000dc'></div>
1. Ako su vam zubi hrapavi
Hrana koju uzimamo tokom dana miješa se sa pljuvačkom, pa tako ostavlja tragove na zubima. Kada zube dodirnete jezikom, možete osjetiti kako caklina nije glatka - kakva inače treba biti. 
Naime, ako se desi da i nakon četkanja na nekim dijelovima zuba osjetite isto, to je prvi znak da vaši zubi nisu dovoljno iščetkani. Zube četkajte barem minutu duže ili dok vam zubi ne postanu potpuno glatki.
2. Ako vam se oko desni nagomilava kamenac
Kamenac se nakuplja na našim zubima baš kao i na sudoperu, ali pravilnim i redovnim četkanjem ga možemo ukloniti na vrijeme.
Ako vam se na vanjskom djelu zuba nakupljaju slojevi koje teško možete ukloniti četkicom, to znači da niste dovljno četkali zube. U tom slučaju trebate posjetiti zubara.
3. Ako vam se desni često upale ili krvare
Gingivitis ili upala desni uzrokovan je sakupljanjem bakterija na zubima. Bakterije polako ulaze ispod desni i tako izazivaju neugodne simptome. Otok zubnog mesa na području oko zuba je prvi znak upale.
Vrlo je važno da tokom četkanja četkicom zahvatite i dio desni, te ih laganim kružnim pokretima masirajte. Kada je riječ o zadnjim zubima, oni su zaista najizloženiji bakterijama, pa je važno da se detaljno iščetkaju četkicom.


Med nije jedini proizvod pčela koji je dobar za zdrvalje, jer je i propolis, baš kao i med, jedna od najzdarvijih namirnica na svijetu koji ima mnogobrojna ljekovita dejstva.
Naime, riječ je o smolastoj materiji koju sakupljaju pčele. Prijatnog je mirisa, ali gorkog ukusa i ne rastvara se u vodi. Propolis sadrži 55-60 % smolastih materija, 8-10 % eteričnih ulja i oko 30 % voska. Sadrži vitamine, antibiotike i elemnte kao što su: kalijum, kalcijum i drugi.
</div> <div id='passback-wb1f530fa5f'></div>
Umjesto antibiotika
Propolis zaista djeluje antibiotik, ali to ne znači da su antibiotici nepotrebni, nego da lječenje prvo pokušate s propolisom. Klinička ispitivanja su dokazala da su antibiotici efikasniji kad se uzimaju s propolisom nego kad djeluju sami. Kada je rijeć o virusima, propolis je nezamjenjiv za većinu virusnih infekcija.
Narodna medicina
Propolis je u narodnoj medicini poznat kao lijek za rane, žuljeve, pa čak i rak. Bezopasan je za organizam i može se upotrebljavati u kombinaciji sa drugim lijekovima. Upotreba propolisa u humanoj medicini se koristi pod ljekarskim nadzorom zbog mogućih alergenskih reakcija.
Terapija medom
Propolis, matična mliječ i pčelinji vosak su poznati kao apiterapija. Svi oblici apiterapije, su vrlo jednostavni za korištenje zahvaljujući gotovim preparatima koji su dostupni u apotekama.


Danas vam donosimo jedan veoma zdrav, ali i ukusan napitak.
Za pripremu ovog smoothiea za jednu osobu potrebno vam je:
</div> <div id='passback-wb46a34558d'></div>
- 2 banane
- 1 veza blitve
- 200 ml čiste vode
- jedna kašika kokosovog brašna
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i sameljite, a na kraju ukrasite svježnom nanom.
Savijača od jabuka

 Sastojci

    Za tijesto:
    300 g Pšeničnog glatkog brašna
    2 žlice ulja
    100-200 ml mlake vode
    sol

    Za nadjev:
    1,5 kg kiselih jabuka
    50-70 g krušnih mrvica
    80 g maslaca
    50 g suhih grožđica
    120 g šećera
    1 Vanilin šećer
    Cimet mljeveni
    rum

    Za premazivanje:
    maslac

    Za posipavanje:
    šećer u prahu


  Priprema

 
    Priprema tijesta: brašno stavite na dasku, u sredinu dodajte ulje i miješajte dodajući mlaku, slanu vodu. Kad dobijete mekano tijesto, dobro ga izradite rukom ili električnom mješalicom dok ne postane sasvim glatko.

    Tijesto razdijelite na dva dijela, premažite uljem i ostavite stajati oko pola sata.
 
    Stolnjak pospite brašnom, tijesto stavite u sredinu i valjkom ga malo izvaljajte, a zatim rukama izvlačite od sredine prema kraju, dok ne postane gotovo prozirno.
 
    Priprema nadjeva: jabuke ogulite i naribajte. Krušne mrvice popecite na maslacu i rasporedite pola količine po razvučenom tijestu, zatim stavite pola količine ribanih jabuka, grožđica, šećera, vanilin šećera i cimeta, te poprskajte dijelom ruma. Postupak ponovite s drugim dijelom tijesta.
 
    Savijte tijesto pomoću stolnjaka i stavite u namašćeni pleh. Premažite savijače rastopljenim maslacem i pecite ih oko 40 minuta na temperaturi od 200°C.




Voćni kolač

 Sastojci

    3 žumanjka
    400 g šećera
    1 Vanilin šećer
    200 ml mlijeka
    100 ml ulja
    250 g Pšeničnog oštrog brašna
    ½ vrećice Praška za pecivo
    500 g malina
    5 bjelanjaka


  Priprema

 
    Žumanjke, 200 g šećera i vanilin šećer pjenasto izmiješajte. Nastavite miješati električnom miješalicom uz postupno dodavanje mlijeka. Na kraju umiješajte ulje i brašno pomiješano s praškom za pecivo.
 
    Biskvitnu smjesu izlijte u uljem namazan lim veličine 36×22 cm i pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C oko 15 minuta.
 
    Biskvit izvadite iz pećnice i po njemu rasporedite oprane i ocijeđene maline. Kolač nastavite peći na 180°C oko 20 minuta.
 
    Od bjelanjaka istucite čvrsti snijeg i postupno umiješajte preostali šećer.
 
    Kolač izvadite iz pećnice i po malinama vrećicom za ukrašavanje rasporedite pripremljeni snijeg od bjelanjaka. Nastavite peći još 15 minuta na nešto višoj temperaturi dok površina kolača ne poprimi zlatnožutu boju.






Tragična smrt malenog dečaka iz Kalifornije spasila je život jednoj devojčici u Arizoni, a nedavno su se njihove majke srele po prvi put! Susret je bio više nego emotivan!
Sve je zapravo počelo kada je Hiter Klark ostavila svog sedmomesečnog sina Lukasa sa dadiljom. Dečaka je potom zlostavljao momak od devojke koja ga je čuvala, a dečak je nakon zadobijenih povreda preminuo. Ali, ta tragedija bila je nada jednoj porodici.
Lukas je preminuo u junu 2013, a njegova majka odlučila je da donira njegove organe kako bi spasila drugu decu
"Postoji negde neka porodica koja oseća i prolazi nešto slično što sam ja prošla, a sad ja imam šansu da to prekinem“, kazala je Heater Klark i dodala:
„Bio je veseo, maleni "hrčak". Ako je kamera bila ispred njega, uvek se ili smejao ili plazio jezik."
Lukasovi organi spasili su živote troje mališana.
Jedna od njih je danas 4-godišnja Džordan Drejk, koja je većinu života provela u bolnici, jer je imala teško oštećenje srca.
"Jako mi je teško da o tome govorim... Da će jedna majka misliti na druge porodice dok tuguje za svojim detetom“, izjavila je njena majka Ester.
Lukas danas živi u Jordan u kojoj se nalazi njegovo srce. Bilo je to čudo zbog kojeg devojčica danas živi.
Emotivni susret u kojem majka prvi put čuje kako srce njenog preminulog dečaka kuca, rasplakao je svet... Obe majke rekle su kako nikad neće zaboraviti ovaj dan.

Bojl: Zika virus opako biološko oružje (FOTO)

VAŠINGTON - Američki profesor prava Frensis A. Bojl iz Ilinoisa, koji je radio na spravljanju biološkog oružja korišćenog u borbi protiv terorizma 1989, tvrdi da je zika virus, ovakav kakav se sada širi Latinskom i Srednjom Amerikom, nastao upravo kao biološko oružje.
Naime, on vjeruje da je neko želio da opasni mikroorganizam, inače otkriven još početkom 20. vijeka kod jedne vrste majmuna, postane rezistentniji i lakše prenosiv na čovjeka, što je navodno i dovelo do epidemije krajem 2015.
Brazilskim medijima, gdje je zika virus najviše uzeo maha, nije trebalo mnogo da počnu da objavljuju navode da zika virus prenose novi, genetski modifikovani komarci.
Inače, u toj zemlji počelo je masovno uništavanje komaraca - glavnih prenosilaca zika virusa. Zaprašuju se čak i groblja.
(NN/Telegraf)
screenshot/YouTube

ražite li vrlo jednostavan recept za savršeno meke kiflice, vjerojatno ste na pravome mjestu. Zavirite u starinski recept za domaće kiflice!
Sastojci:
1 kg brašna
40 gr kvasca
8 dcl mlijeka
Priprema:
Količinu brašna koja vam je potrebna odredit ćete prema vašim potrebama. Jednu kocku kvasca i pola žličice šećera prelijte toplim mlijekom. Kad kvasac nabubri, smjesu izlijte u već stavljeno brašno uz prstohvat soli. Zamijesite tijesto.
Ostavimo tijesto na toplom oko dva sata te ga potom još jednom premijesite s tim da na dasku na kojoj ćete ga razvaljkati stavite još malo brašna. Trebate dobiti ujednačeno tijesto, ni premeko ni pretvrdo. Tijesto razvaljkajte na debljinu prsta, nožem izrežite trokute i rolajte ih u kiflice od šireg kraja trokuta prema užemu.
Slažite ih na nauljeni protvanj i pecite ih oko pola sata na 180 stupnjeva. Prije pečenja premažite ih jajetom i po želji posipajte solju ili sezamom, kimom ili sl. Ovako pripremljene kiflice mogu trajati i dva do tri dana, naravno, ako prije toga ne nestane s tanjura jer će njihov neodoljiv miris itekako privlačiti ukućane.
pixabay.com

Ako ste među onima koji nakupljaju suvišne kilograme zbog "lažne gladi" koja vas zavarava, priuštite si dnevnu dozu minerala i vitamina u obliku ukusnog napitka.
Sastojci:
1 šalica grčkog jogurta
1 šljiva
1 breskva
¼ šalice usitnjenog avokada
½ šalice svježih ili smrznutih borovnica
– dvije žličice zobenih pahuljica prethodno namočenih u vodi na sat vremena
– prstohvat ljute papričice
Priprema:
Na komadiće usitnite šljivu, breskvu i avokado. Dve žličice zobenih pahuljica ostavite na sat vremena da se namoče u vodi, isperite ih i dodajte u blender ili ručno izmiksajte s voćem i grčkim jogurtom. Po želji ohladite i uživajte u piću koje će vam biti dovoljno kao dva međuobroka. Ako ste dovoljno odvažni, umjesto kao međuobrok, napitak popijte umjesto doručka.
screenshot/YouTube

Bakini su kolači uvijek najbolji - složit će se mnogi. Kada više nismo uz svoje bake, njihovih se recepata uvijek dobro sjetiti, ali i oživjeti ih. Pa prisjetimo se salenjaka!
Sastojci:
800 g oštrog brašna
prstohvat soli
1,5 kvasac (60 g)
200 g kiselog vrhnja
1 jaje
2 žumanjka
2 dl toplog mlijeka
oko 400 g svinjskog sala
pekmez od šljiva
Priprema:
U malo toploga mlijeka rastopite kvasac uz žličicu meda i malo brašna. Ostavite smjesu da se digne.
Brašno prosijte, dodajte sol, dignuti kvasac i promiješajte pa dodajte kiselo vrhnje, jaje i žumanjke te od svega zamijesite tijesto. Po potrebi dodajte još malo toploga mlijeka. Pazite da tijesto bude srednje meko. Tijesto se treba dizati do dvostruko veće razine od početne.
Nakon što se diglo, tijesto razvaljajte na debljinu otprilike jednoga prsta. Salo usitnite na trakice i poredajte ih kako bi prekrile cijelo tijesto. Tijesto preklopite na pola kako bi se salo upilo u tijesto. Ostavite da se opet digne pa još jednom premijesite i ostavite na sobnoj temperaturi još malo. Razvaljajte potom na debljinu jednog prsta pa režite kvadratiće željene veličine. Na njih potom stavljajte po pola žličice pekmeza od šljiva i zatvorite da ne iscuri. Premažite jednim razmućenim jajetom i pecite 15 minuta na 190 °C. Na kraju ih po želji posipajte šećerom u prahu.
pixabay.com

Kruh od krumpira može biti sjajno rješenje ako vam ostane pirea od ručka, a zaista ne zahtijeva veliko kulinarsko umijeće za uspješnu pripremu.
Iako krumpir nije tipičan sastojak u pripravi kruha, toj svakodnevnoj namirnici daje jednu posebnu teksturu i mekoću. Jedan od najpoznatijih recepata za takav ukusni prilog jelu je Poljski kruh od krumpira. Jednako može biti i dobro rješenje ako vam ostane pirea od ručka. Potrebno je odvojiti samo 15 minuta za pripremu i 40 za pečenje. Mirisi koji će širiti vaše malo kulinarsko remek djelo sigurno će privući sve ukućane za stol.
Sastojci:
* ½ šalice mlijeka
* ½ šalice pirea od krumpira
* 3 žlice šećera
* 2 žlice omekšalog maslaca
* 1 ½ šalice plus 1 ½ šalice namjenskog brašna
* 1 veliko jaje, tučeno
* 1 pakiranje (2 ¼ žličice) suhog ili instant kvasca
* 4 žlice mlake vode
* 1 žličica soli
Priprema:
1. Zagrijte mlijeko i ulijte ga u zdjelu za miksanje. Dodajte krumpire, šećer i maslac i ručno umiješajte. Kada se smjesa ohladi dodajte 1 ½ šalicu brašna i jaje miješajući ručno dok se sastojci ne prožmu.
2. U drugoj zdjeli otopite kvasac u vodi i zatim ga dodajte smjesi od krumpira. Posolite i izmiješajte sastojke. Pokrijte i ostavite tijesto na toplom mjestu oko sat i pol da se odmori.
3. Dodajte preostalu 1 ½ šalicu brašna, a zatim koristeći se nastavkom za miješanje kruha, miksajte sedam minuta ili mijesite 10 minuta ručno. Tijesto stavite u čistu namašćenu zdjelu i pustite da se diže dok ne se volumen ne udvostruči.
4. Zagrijte pećnicu. Tijesto stavite u okrugli pleh, pokrijte i pustite da se ponovo digne. Na vrhu plitko zarežite tijesto i pospite s malo brašna. Pecite 30 – 40 minuta.
kokakola

Možete čistiti toalet, možete čistiti kuhinju, nakit ako odstoji u koka koli postane kao nov, šteti zdravlju ali kao i sva ostala pića, ako ništa barem pomaže u dosta stvari ima lep logo i popularna je! Pa ako ćemo od svih pića birati kojim ćemo da peremo kosu i čistimo kuću, neka to bude KOKA KOLA! :)
Većina je konzumira kao piće, neko je pronašao njenu svrhu u korišćenju u domaćinstvu, a neko se usudio da njome opere kosu.
Danas su poznati razni načini da uredite svoju frizuru kako bi izgledala neobično i nesvakidašnje. Ali, jedna hrabra brineta je rešila da isproba snagu ovog napitka na sopstvenoj kosi.
Ova mlada dama je sipala na glavu 2 flaše koka- kole, zatim isprala kosu vodom i osušila kosu fenom. Rezultat, nakon takvog tretmana, prevazišao je sva njena očekivanja.
Koren kose joj je potpuno očišćen, kosa izgleda veća, bujnija, jača i čistija!
Po njenim rečima, kosa je postala bujnija i valovitija.
Pogledajte ovaj video i uverite se sami:


cigarette-424540_1280

Postoje namirnice koje poput usisivača čiste organizam od nikotina. Evo šta treba redovno da jedete ako ste pušač.

Svaki pušač zna koliko je teško osloboditi se nikotinske zavisnosti. Zato vam donosimo spisak namirnica koje će očistiti nikotin iz organizma.
Kristofer Kolumbo je 1532. godine upisao u brodski dnevnik: “Ovde, u Novom svetu, muškarci i žene hodaju s nekim upaljenim zavijucima u ustima i od toga su potpuno obavijeni dimom.”
U duvanskom dimu ima oko 4.000 materija. Većina cigareta sadrži 10 ili više miligrama nikotina, a smrtonosna doza je 2-16 grama. Nikotin se resorbuje kroz pluća, sluznicu gornjeg disajnog puta i kroz kožu. Pušači u proseku žive 13,2 godina kraće od nepušača, a žene pušači 14,5 godina.
Dobra vest je da postoje namirnice s kojima možete “očistiti nikotin” iz organizma. Evo i koje…
Brokoli
Brokoli sadrži visok nivo vitamina B, B5 i C. Nedostatak vitamina može uzrokovati nepravilno funkcionisanje organizma, stoga je dobro češće na jelovnik uvrstiti ovu namirnicu koja zbog visokog udela vitamina C održava metabolizam i čuva pluća od toksina.
Pomorandža i limun
Ovi “moćni” agrumi obiluju vitaminom C i povoljno deluju na organizam, posebno pušača jer duvanski dim redukuje nivo tog vitamina u organizmu. Limun je još “moćnije oružje” od pomorandži u borbi protiv nikotina. Jača imunitet i čisti kožu i pore pa ublažava neprijatne simptome pušenja.
Spanać
Spanać sadrži folnu kiselinu ili vitamin B9 koji su poznati po svojstvu da uklanjaju nikotin iz organizma. Taj “otrov” može prekinuti i normalan ritam spavanja pa pušači često imaju problem sa isprekidanim snom.
Đumbir
Poznat je da izbacuje toksine iz organizma, a potrebno ga je konzumirati sirovog.

sugar-699188_1280

Jutarnja kafa je ritual bez kojeg ne možete da zamislite dan? Onda ćete ovaj recept sigurno hteti da isprobate. U pitanju je dodatak koji će vašu kafu učiniti ukusnijom i pomoći će vam da se oslobodite suvišnih kilograma.
Znate da su kafa i mleko jedno od najgorih kombinacija! Da, dobro ste čuli!
Ali evo kombinacije koju ćete iskreno više voleti od kafe sa mlekom i šećerom!
Ova kafa je svakodnevni napitak, jednog od najvećih ratnika protiv sala! Kako svaki dan pije kafu kao i većina nas, odlučio se da pored toga što svaki dan pravi dijete i nutritivne planove za mnogo ljudi, napravi kafu koja će zausta skidati masti i pored svega ubrzati metabolizam za ceo dokle god ste u budnom stanju, što je zaista neverovatno!
Studia ispitivanja koja je rađena na američkom univerzitetu pokazuje da oni koji su pili ovakvu kafu ujutru skinuli su za mesec dana 5 kilograma, u odnosu na one koji su pili kafu sa mlekom i skinuli od 0.3 do 0.6 kg!
Potrebno je: – 3/4 šolje kokosovog ulja,- 1/2 šolje meda,- 1 kašika cimeta,- 1 kašika kakaa (opciono).
Način pripreme: Sjedinite sve sastojke i mešajte dok se sve lepo ne ujednači. Prespite u čistu staklenu posudu sa poklopcem.
Sutra ujutru kada skuvate šolju svoje omiljene kafe, dodajte jednu do dve kašičice smese u kafu dok je još vruća. Mešajte oko pet sekundi i možete da uživate!
Ova mešavina će podstaći vaš metabolizam, i samim tim pomoći u gubitku suvišnih kilograma, a i vaša kafa će imati sjajan ukus. Probajte i ubrzo ćete primetiti razliku!
zubi

Postoje brojne paste za izbeljivanje zuba koje sadrže manje količine karbamid-peroksida, sitne abrazivne čestice koje zube čiste mehanički.
Međutim, zašto biste ih kupovali kad i vi sami možete napraviti prirodnu pastu za izbeljivanje zuba.
Postupak: Pomešajte malo sode bikarbone sa pastom za zube. Uzmite aluminijsku foliju, pa je presavijte u traku, širine i dužine koja odgovara vašim zubima. Dobijenu pastu nanesite na foliju i stavite na zube. Foliju sa pastom držite na zubima 1h. Za vidljivi učinak stavljajte pastu na zube dva puta nedeljno.
U relativno kratkom vremenskom razdoblju izbeljivač može ulepšati čak i žute zube, a efekat izbeljivanja bi trebalo da se primeti u roku od par dana ili nedelja, zavisno kojom metodom se izbeljuje.
Nedostaci izbeljivanja do sada nisu poznati, međutim stomatolozi ne preporučuju previše izbeljivanja, kako ne bi došlo do oštećenja zubne gleđi.
Izvor: Haber.ba


Ukoliko se ubrajate u skupinu lijenih ljudi, ovi izumi će vas oduševiti jer su upravo napravljeni za vas.
Pogledajte: 
</div> <div id='passback-wb66c7a4212'></div>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Sarajevo: 17 osoba hospitalizovano zbog svinjske gripe, pacijent iz Zenice životno ugrožen

SARAJEVO - Od 01.januara ove godine na Klinici za infektivne bolesti Univerzitetskog klinički centar Sarajevo (UKCS-a) pregledana su 54 pacijenta sa gripoznim sindromom. Od 54 pregledanih pacijenata, 17 pacijenata je hospitalizirano na ovoj Klinici.
“Od 17 hospitalizovanih pacijenata kod 10 pacijenata ustanovljen je virus AH1N1, kod 2 pacijenta Influenca A, te kod jednog pacijenta Influenca B”, saopšteno je iz UKCS-a.
Hospitalizirani pacijenti su pod pod nadzorom ljekara, te su zbrinuti adekvatnom terapijom.
Iz UKCS-a su obavijestili da je stanje pacijenta S.I. iz Zenice izuzetno teško, tačnije da je životno ugrožen, te da je pacijent smješten u Jedinicu internističke intenzivne terapije (JIIT), prenose sarajevski mediji.


Obzirom da je riječ o čovjeku koji je javno upozoravao na posljednju krizu prije njenog početka, i jednom od glavnih autora studije G30 zemalja o budućnosti centralnih banaka, na njegove bi riječi trebalo posebno obratiti pažnju.
"Situacija je gora nego što je bila 2007. godine. Nemamo više makroekonomske municije za novu borbu s krizom. Dugovi su nastavili da se gomilaju u posljednjih osam godina i dosegnuli su toliki  nivo u cijelom svijetu da predstavljaju ekonomski odron koji samo što se nije dogodio i koji prijeti uništavanjem svega ispred sebe. Nemamo ih čime servisirati!" rekao je Vilijam Vajt,  predsjednik posmatračkog odbora Organizacije za ekonomsku saradnju i razvoj (OECD), prenosi Slobodna Dalmacija .
</div> <div id='passback-wb30c3ce267'></div>
UPOZORENJE CIJELOM SVIJETU: Očekuje nas velika kriza
Bivši ekonomist Banke za međunarodna poravnanja tvrdi da se u sljedećoj recesiji većina ogromnih dugova neće moći tako lahko otplatiti, a mnogi će se naći  u „nebranom grožđu“ kada njihova imovina preko noći izgubi na vrijednosti. Upozorenje je stiglo u okviru Svjetskog ekonomskog foruma u Davosu, i to svim okupljenima.
"Jedino pravo pitanje će biti jesmo li sposobni da se suočimo sa stvarnošću ili ćemo držati glavu u pijesku koliko god možemo. Da se nešto ovakvo sprema i logično je, budući da je cikličnost dugova poznata unazad pet hiljada godina, još od doba Sumerana…"
Ono što sada čeka svjetske vlade jeste hvatanje u koštac sa mnogobrojnim otpisima dugova koji nas očekuju. Vajt tvrdi da će se dogoditi velika “pretumbacija” na svjetskom tržištu iz koje će niknuti novi gubitnici ali i pobjednici.
Na Starom kontinentu će se dogoditi najveći rezovi, a evropske banke već su priznale kako je u opticaju više od bilion dolara nenaplativih i loših zajmova. Najviše ih je uzeto od zemalja u razvoju. Stari krediti se saniraju novim zaduženjima.
"Otpis dugova velikim državama oni će na kraju platiti" kazao je Vajt.
Vajt je 2005. godine rekao da se globalna ekonomija odjednom našla na samoj ivici i da  finansijski svijet Zapada ide prema krizi. Preko te ivice je, teškom zloupotrebom finansijske poluge, pala početkom 2008. Godine. Tada je i potvrđena izreka da “kada SAD kihne, cijeli svijet dobije upalu pluća”.
Ovoga puta bi neko drugi mogao biti "kliconoš". Neko ko je u međuvremenu postao toliko moćan da svijet zarazi - Kina. 
"Naime, nakon propasti globalnog finansijskog giganta Lehman Brotersa, centralne banke su povećavajući ponudu novca, stimulišući niske kamatne stope otvorile put stvaranju novog kreditnog mjehura koji bi mogao puknuti bilo kada" tvrdi Vajt.
Kombinovani dug javne države i privatnog sektora kod zemalja u prosjeku sada iznosi 185 % BDP-a. Kod OECD zemalja taj je postotak veći, i iznosi 265 % BDP-a. U oba slučaja dogodio se rast od zabrinjavajućih 35 % u odnosu na 2007. godinu.
"Tržišta zemalja u razvoju su 2008. i 2009. bila dio rješenja, a danas predstavljaju dio problema" kazao je Vajt.
Obzirom da je riječ o čovjeku koji je javno upozoravao na posljednju krizu i prije njenog početka i jednom od glavnih autora nedavne studije G30 zemalja o budućnosti centralnih banaka, na njegove bi riječi trebalo posebno obratiti pažnju.
To je zapravo razlog zbog kojeg riječi kanadskog ekonomiste “imaju posebnu težinu”. Vajt također napominje kako se svijet opasno šeta po ekonomskom rubu.
"Globalni finansijski sistem izgubio je svoje sidro i kao takav sve će više biti sklon kvaru – kazao je bivši glavni ekonomista Banke za međunarodne sporazume. Dakle, ne zna se što će tačno pokrenuti makaze koje će opet početi da “šišaju” građane i vlade i pokrenuti nove lavine bankrota, ali jedan od vrlo izglednih kandidata, kao što je spomenuto, mogla bi biti" - Kina.
Devalvacija juana, kineska službene valute bi “mogla metastazirati”, navodi Vajt.
"Još nismo vidjeli šta Kina sve može u valutnim ratovima" rekao je, dodajući kako je i jedan od krivaca novonastalog stanja i manjkava reakcija američkog Sastava federalnih rezervi koji sada ni sam ne zna što bi, prenosi Slobodna Dalmacija .


 Biće unutrašnji sukobi koji će prerasti u građanski rat. I u taj građanski rat u maloj zemlji biće uvučena i Rusija i SAD i mnoge zemlje
starac jono

Kraj sveta je blizu. Nama nije dato da znamo rokove, ali mnogi znaci danas su vidljivi. To se odnosi kako na dešavanja oko ukrajinske "smutnje", tako i na dešavanja u celom svetu. Konstantin Dušenov razgovara sa direktorom izdavačke kuće "Blagoslovenie" Jurijem Grigorjevičem Samusenkom.


"Gospod preko onih koji prorokuju saopštava ljudima neku informaciju. Apostol Pavle je govorio: "Duha ne gasite. Proroštva ne prezirite. Ja mogu odmah da kažem da sam saznao od svoga duhovnog oca - duhovnik naše porodice je bio veoma poznati starac, shiarhimandrit Jona Ignatjenko. On se podvizavao u odeskom muškom manastiru, tamo gde je mitropolit Agafangel. On je veoma poznat. Osim običnog naroda koji je dolazio iz svih krajeva Ukrajine, Belorusije, Rusije i Vladivostoka, njemu je dolazio i patrijarh da bi razgovarali u četiri oka. Postoje fotografije, oni su se fotografisali pri susretu. Drugi poznati ljudi...

- Da li je živ sada baćuška, vaš duhovnik?
- Baćuška se upokojio. I u vezi sa tim sada ću vam ispričati da kada je on umro… Kada su ga pitali, i ja sam ga takođe pitao:
- Baćuška, Treći svetski rat o kome sve znamo... gledajući šta se dešava u svetu i diveći se dugotrpljenju Božjem, pitamo se - a kada će to biti? Ko će napasti Rusiju?

- Rusiju niko neće napasti.
- A ko će napasti SAD?
- Niko neće napasti.
- Pa kakav će to biti rat?
- On će početi od male zemlje, koja je manja od Rusije. Biće unutrašnji sukobi koji će prerasti u građanski rat. Proliće se mnogo krvi. I u taj građanski rat u maloj zemlji, biće uvučena i Rusija i SAD i mnoge zemlje. I to će biti početak Trećeg svetskog rata.
- A kada će to biti, baćuška?
- Ja ću umreti, i godinu dana nakon toga će početi.
- On se upokojio u decembru 2012. godine. A Evromajdan je počeo u decembru...

Više puta sam i sam bio svedok razgovora kada razgovor u nekom krugu vernika u nekom hramu ili van hrama i reakcije ljudi na ovo što je upravo rekao baćuška.. obično izaziva takvu rekaciju: – Ne, kakav rat? To neće biti. – Zašto neće biti? - Ne, ne neću…



Juče sam prevodio mom poznaniku praktično predsmrtne reči starca Jone Ignatjenka, odeskog starca, koje su snimljene. On je autoritet koga niko ne osporava, vernici, a ni sveštenici. Rekao sam mu da je zabeleženo da je starac rekao da će "godinu dana posle moje smrti početi veliki potresi, počeće rat, počeće glad.

"On je umro 20. decembra 2012. godine. To će trajati dve godine, rekao je on, od 2014. do 2016. i završiće se velikim ratom.

Njega su pitali da li će biti rata. On je rekao, da biće, posle moje smrti, nakon godinu dana će početi.

-A kako će početi? Tako što će Amerika napasti Rusiju?
- Ne, kaže on.
- Tako što će Rusija napasti Ameriku?
- Ne!
- Pa kako onda?
On je govorio da će u jednoj zemlji koja je manja od Rusije nastati veoma veliki i ozbiljan sukob, biće veoma veliki rat, biće veoma, veoma mnogo krvi. To će trajati dve godine, nakon čega će biti ruski car. To su njegove poslednje reči...

Screenshot_33

Kako da uzmete stari trpezarijski sto i potpuno ga transformišete u predivno mjesto za zabavu i jelo? Ovo je prilično nevjerovatna transformacija, a super stvar je ta što je sve urađeno sa pristupačnim materijalom i bilo je potrebno samo nekoliko koraka koje svako može da uradi
.84907_2 84907_3 84907_4 84907_5 84907_6 84907_6 (1) 84907_7 84907_8 84907_9 84907_trpezarija-transformacija-foto-ilyke-1454006050-833871
Ovo dokazuje da i vi možete da transformišete dosadnu trpezariju u nešto impresivno, a da ne pominjemo više mjesta i elegantan izgled.

Pogledajte prije i poslije kao i proces korak po korak… (u fotogaleriji).